Ini 6 Makanan yang Bikin Kentut Kamu Bau Banget

Bagikan

Ini 6 Makanan yang Bikin Kentut Kamu Bau Banget

Siapa yang tak terganggu dengan bau kentut? Apalagi baunya cukup tajam dengan aroma busuk yang cukup menyengat.

Meski kentut adalah sesuatu yang normal dan sehat, faktanya kentut bisa saja merepotkan. Menurut beberapa studi, bau kentut disebabkan karena kandungan hidrogen sulfida (sulfur) dan zat merkaptan. Kedua senyawa itu mengandung sulfur (belerang), sehingga baunya tidak sedap.

Beberapa ahli juga menyebut, makin banyak kandungan sulfur sulfida dan merkaptan yang diproduksi oleh bakteri dalam perut, maka baunya semakin tidak enak.

Sebenarnya banyak faktor yang membuat kentut seseorang berbau tajam dan tidak enak. Salah satunya adalah makanan. Berikut tfanews.comrangkum enam makanan yang bisa bikin kentut bau busuk.

1. Brokoli

Sayuran seperti brokoli, kol, asparagus, kembang kol, hingga kubis brussel mengandung segudang nutrisi dan mineral yang baik untuk kesehatan. Sayangnya, beberapa jenis sayuran tersebut mengandung zat gula atau raffinoseyang menyebabkan kentut menjadi bau.

Bahkan, menurut David M. Poppers, MD, PhD, ahli gastroenterologi dan profesor di New York University (NYU) Langone Health, sayuran ini tinggi serat dan jenis karbohidrat yang tidak mudah dicerna oleh tubuh. Karena itulah, pada saat proses metabolisme akan menimbulkan gas dengan aroma yang tidak enak.

2. Kacang-kacangan

Kamu penggemar kacang-kacangan? Coba pertimbangkan lagi, karena makanan ini ternyata menyebabkan kentut menjadi bau.

Menurut studi yang diterbitkan dalam Nutritional Journal, sebagian besar kacang-kacangan mengandung banyak raffinose, atau sejenis gula kompleks yang sulit dicerna oleh tubuh.

Saat raffinose melewati usus, bakteri akan memecah gula ini menjadi berbagai macam gas; seperti hidrogen, metana, hingga belerang.

3. Bawang

Bawang mengandung gula alami yang disebut fruktosa. Sama seperti raffinose,  fruktosa juga berkontribusi membuat kentut menjadi bau.

Selain itu, bawang juga kaya akan kandungan fruktan yang bisa memicuirritable bowel syndrome yang berbahaya bagi usus besar, hingga memicu bau kentut, bau mulut, dan bau keringat.

4. Ubi jalar

Ubi jalar atau sweet potato merupakan salah satu jenis umbu-umbian yang sering diolah menjadi berbagai hidangan lezat. Sebut saja kolak, ubi goreng, hingga biji salak.

Sayangnya, ubi jalar mengandung beberapa jenis gula oligosakarida yaitu stakiosa, rafinosa, dan verbaskosa.

Kabarnya, jenis gula tersebut tidak dapat dicerna oleh sistem pencernaan karena tidak ada enzim galaktosidase. Karena itulah, saat mengonsumsi ubi jalar, bakteri pada usus akan mencernanya dan menghasilkan bau yang tidak sedap.

5. Produk olahan susu

Produk olahan susu seperti keju, susu cair, hingga yogurt mengandung laktosa. Di dunia ini, ada orang-orang yang tidak bisa memproduksi enzim laktase –enzim yang bisa mencerna laktosa– sehingga menyebabkan mereka mengidap laktosa intoleran.

Salah satu gejala dari laktosa intoleran adalah bertambahnya produksi gas buang angin dalam tubuh. Selain itu, kentut juga akan berbau tidak sedap.

6. Daging sapi

Yang terakhir adalah daging sapi. Daging sapi sendiri kaya akan metionin— semacam asam amino yang mengandung belerang dan menghasilkan aroma seperti bau busuk. Saat metioninmelewati saluran pencernaan, ia akan memproduksi bau kentut yang sangat menyengat.

Selain itu, lemak pada daging sapi juga bisa memperlambat proses pencernaan. Hal ini otomatis akan memberi waktu pada bakteri untuk menghasilkan gas yang lebih menyengat.

Untuk menghindari aroma tidak enak ini, kamu bisa mengganti daging sapi dengan daging ikan atau ayam.

 

https://scatterhitam-slot.com powergaming88 powergaming88 powergaming88 powergaming88 powergaming88 powergaming88 powergaming88 powergaming88 slot zeus nolimit city sv388 https://pariamantimur.pariamankota.go.id/assets/ https://sipatudia.bpsdm.sumbarprov.go.id/assets/mahjong/ slot jepang http://46.250.237.148:8005/ http://simokata.tabanankab.go.id/dist/img/thailand/ scatter hitam slot thailand link slot thailand 777 slot powergaming88 slot luar negeri slot gacor maxwin slot gacor hari ini slot gacor terbaru mahjong ways 2 slot thailand jp slot slot bni slot bri slot bsi slot danamon slot gopay slot server korea slot malaysia slot amerika slot rusia fan tan monopoly live lightning roulette mega ball sweet bonanza candyland mega sic bo mega baccarat andar bahar sbobet88 ktm303 slot dubai slot qris powergaming88 Slot Thailand Slot Zeus Pg Soft Starlight Princess Slot Gacor Maxwin Joker123 Sv388 Slot Thailand Slot Thailand Slot Qris slot thailand joker123 mahjong ways 2 888slot slot thailand slot88 sweet bonanza slot jepang slot thailand slot mahjong ways slot qris slot deposit dana slot dana nolimit city slot thailand sv388 slot888 slot kamboja http://labse.ce.undip.ac.id/sejarah/gacorx/ Slot Thailand Starlight Princess Mahjong Ways 2 Slot Maxwin slot thailand akun pro kamboja slot filipina joker123 slot zeus slot88 slot thailand slot mahjong slot megaways NEW SLOT POLA GACOR Slot Server Luar https://mandiri-gacor.angkolatimur.tapselkab.go.id/ jp slot slot ganas https://cheat-gacor.angkolatimur.tapselkab.go.id/ crazy time live slot qris https://sqris.angkolatimur.tapselkab.go.id/ slot akurat slot bca slot bni qris https://pragmaticplay.dharmasatyasarana.co.id/ https://dana.sidamaju.skom.id/ https://joker123.putramuko.co.id/ https://akun-pro-rusia.mariyadl.sch.id/ slot zeus server thailand server hongkong slot ovo slot gopay slot linkaja joker123 nolimit city sv388 starlight princess mahjong ways pg slot slot zeus sv388 idn slot https://joker123.elearningmansatuokit.sch.id/ slot server thailand slot thailand https://slot-thailand.itr.ac.id/ https://pn-watansoppeng.go.id/media/jui/server-thailand/ https://dinkes.hsu.go.id/wp-content/uploads/server-thailand/ ladangtoto nolimit city koi gate sicbo online roulette online lice casino live22 baccarat online nolimit city slot ovo slot gopay pragmati play starlight princess slot pg soft slot mahjong slot zeus sv388 digmaan slot mania slot zeus slot thailand server thailand ying77 slot thailand judi bola live casino sv388 pg soft slot dana mahjong ways slot mania slot x500 ladangtoto slot server kamboja digmaan digmaan slot88 scv388 sabung ayam online slot live casino sicbo online live casino online slot thailand ladangtoto sv388 ladangtoto powergaming88 66kbet powergaming88 slot thailand ladangtoto slot thailand server thailand slot thailand slot thailand slot thailand slot gacor ladangtoto2 ying77 bet server thailand slot thailand ying77 slot88 ladangtoto ladangtoto slot maxwin sv388 sv388 slot gacor 66k bet slot dana sabung ayam inline slot mahjong slot toto slot server thailand slot gacor slot server thailand slot gacor slot thailand situs slot wwg slot slot daftar judi slot online indonesia slot gacor slot mawin slot gacor slot thailand slot gacor slot gacor demo slot pragmatic sv388 slot88 pgsoft Daftar Judi Slot Online Indonesia Paling Gacor di Indonesia Daftar Situs Judi Slot Online SLOT88 lucky neko slot gacor slot88 slot kakek slot maxwin slot thailand Slot Mahjong Ways 2 Mudah Jackpot Paus di PG Soft Hari ini 2023 Lucky Neko Situs Slot Gacor Pgsoft Hari Ini SITUS SABUNG AYAM SV388 ONLINE DAFTAR LINK LOGIN APK AGEN SV388