Kadang ada berbagai alasan untuk kita tidak mengkonsumsi makanan sehat setiap harinya dengan alasan keterbatasan waktu yang kita miliki.
Kami akan memberi tahu Anda tentang beberapa makanan sehat yang harus dimiliki oleh setiap juru masak yang sadar kesehatan di lemari pembeku.
Makanan-makanan ini membuat memasak cepat, makan malam di malam hari menjadi suatu kesenangan, tetap untuk usia dan dikemas dengan nutrisi.
Mereka semua kebetulan benar-benar lezat. Berikut adalah beberapa favorit kami:
1. Kacang
Menyimpan kacang dengan baik di lemari es Anda membuatnya lebih lama. Apakah Anda menggunakan segenggam almond untuk menaburkan sup atau menaburkan kacang pinus di salad, kacang-kacangan adalah tambahan yang padat nutrisi untuk makanan apa pun.
Pastikan untuk mengambil apa yang Anda butuhkan dari freezer satu jam atau lebih sebelum Anda berencana memakannya sehingga kacang bisa mencapai suhu kamar.
2. Jahe
Lain kali Anda membeli jahe segar, masukkan ke dalam freezer untuk memperpanjang umurnya dan gunakan untuk memarut sup, semur, dan banyak lagi.
3. Bayam beku
Makanan segar cenderung layu lebih cepat daripada yang bisa kita makan, menyimpan simpanan beku di tangan tidak memberi Anda alasan untuk tidak memakan makanan hijau.
