Manfaat Kesehatan Minum Air Zamzam dan Segudang Keutamaannya

Banyak oleh-oleh yang bisa dibawa pulang setelah menjalankan ibadah haji atau umrah. Namun, oleh-oleh yang paling dinanti adalah air zamzam. Air penuh berkah ini wajib ada di bagasi setiap jamaah.

Meneguk air zamzam yang dibawa langsung oleh para jamaah haji atau umrah, dipercaya membawa berkah tersendiri. Dan orang yang menguknya akan segera pergi ke sumbernya alias berangkat haji atau umrah.

Namun tahukah Anda, selain membawa banyak berkah, air zamzam juga dipercaya baik untuk kesehatan tubuh. Berikut adalah sejumlah manfaat kesehatan dari meminum air zamzam.

Manfaat Minum Air Zamzam

Memperkuat Tulang

Air zamzam dipercaya memiliki kandungan mineral dan kalsium tinggi. Tak heran bila air yang hanya ada di Mekkah ini mampu membuat tulang menjadi kuat.

Mencegah Osteoporosis

Tulang yang kuat membuat gerak tubuh makin lincah. Karena tinggi kandungan kalsium dan mineral tersebut, air zamzam juga dipercaya mampu mencegah osteoporosis.

Tameng Tubuh

Tubuh yang kuat akan terhindar dari berbagai penyakit. Salah satu cara adalah dengan meminum air zamzam. Disebutkan dalam hadis Nabi bahwa air ini adalah air terbaik yang pernah ada.

Nabi Muhammad SAW bersabda: Air yang paling baik di muka bumi adalah air zamzam. Air zamzam dapat menjadi makanan yang mengenyangkan dan obat yang menyembuhkan penyakit” (HR Ibnu Abbas).

Air zamzam disebut-sebut kaya akan kandungan kalsium yang sangat penting untuk pertumbuhan gigi dan tulang, kandungan bikarbonat untuk membantu pencernaan, kandungan magnesium dan potassium untuk menyehatkan tubuh, dan kandungan sodium untuk menjaga metabolisme tubuh.

Dengan kandungan tersebut, tidak heran jika manfaat air zamzam dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai risiko penyakit.

Keutamaan Air Zamzam

Air zamzam bukan air biasa. Air yang memiliki nilai spiritual tinggi ini memiliki sejumlah keutamaan yang perlu diketahui. Air ini merupakan mata air surga.

Air zamzam sendiri merupakan sumber kehidupan di Kota Makkah dari tahun ke tahun. Keberadaan air ini telah memberi manfaat yang besar bagi kehidupan di tengah tandusnya padang pasir. Berikut rangkuman keutamaan air zamzam:

• Air zamzam adalah air terbaik yang ada di bumi
• Air zamzam menjadi nikmat terbesar yang nyata di Masjidil Haram
• Air zamzam adalah air yang menjadi perantara Jibril
• Air zamzam adalah air yang digunakan Malaikat Jibril untuk menyucikan hati Nabi Muhammad SAW
• Air zamzam dapat memberikan rasa kenyang bagi yang lapar
• Air zamzam bermanfaat sebagai penawar segala penyakit
• Air zamzam terdapat obat pereda demam
• Air zamzam dapat menyehatkan tubuh dan menguatkan badan.

Adab Minum Air Zamzam

Saat hendak meminum air zamzam, Anda dianjurkan untuk membaca basmalah terlebih dahulu agar mendapatkan berkah. Apabila memiliki keinginan, sebaiknya Anda berdoa dan memohon hajat sebagaimana hadits yang berbunyi:

“Dari Jabir berkata, saya mendengar Rasulullah bersabda bahwa Air zamzam itu tergantung dari niat orang yang akan meminumnya” (HR Ibnu Majah).

Meminum air zamzam juga sebaiknya tidak dihabiskan dalam satu kali tegukan. Dengan begitu, akan lebih baik jika Anda minum air zamzam dengan bernafas.