Tips Mengatasi Bibir Pecah-pecah saat Haji di Cuaca Panas

Tips mengatasi bibir pecah-pecah saat ibadah haji di bawah terik matahari

Bagikan

Masalah bibir pecah-pecah sering dialami jamaah haji atau umroh asal Indonesia di Tanah Suci. Masalah ini, umumnya karena adaptasi cuaca yang cukup ekstrem di sana.

Secara medis, bibir pecah-pecah disebabkan karena kurangnya kelenjar minyak sehingga tidak dapat melembabkan bibir. Jadinya, bibir yang kurang kelembaban akan mengalami pecah-pecah.

Bibir pecah-pecah memang bukan sesuatu yang sangat menganggu. Namun, rasanya cukup membuat risih karena akan terasa kering, sedikit perih dan terasa seperti terbakar.

Akibatnya, jamaah haji dan umroh merasa kurang nyaman saat menjalani ibadah di Tanah Suci. Sebetulnya, apa sih alasan utamanya?

Penyebab Bibir Pecah-Pecah

Seperti disebutkan di atas, bibir pecah-pecah salah satunya disebabkan oleh perbedaan suhu yang cukup ekstrim antara Saudi dan Indonesia. Kalau sedang musim panas, suhunya bisa 45 derajat celcius lebih, sedangkan kalau musim dingin bisa di bawah 10 derajat celcius.

Seperti pada musim haji tahun 2024, suhu udara di Arab Saudi diprediksi akan tinggi, bisa mencapai 45 derajat. Saat udara panas datang, bibir akan kehilangan kelembabannya. Sehingga akan cepat mengering dan rentan terjadi pecah-pecah.

Iklim tropis di Indonesia membuat udara lembab. Jamaah asal Indonesia, tentu sudah biasa dengan udara lembab, tubuhnya pun beradaptasi. Berbeda ketika berada di Saudi, maka tubuhnya pun akan melakukan penyesuaian ulang.

Bibir pecah-pecah yang dibiarkan saja, akan menimbulkan pendarahan kecil. Ketika sudah berdarah, rasa perihnya semakin bertambah. Berikut adalah tips mengatasi bibir pecah-pecah saat umroh dan haji:

1. Pelembab Bibir

Pelembab bibir atau lip balm mampu mengatasi bibir pecah-pecah saat berada di Tanah Suci. lip balm mengandung bahan-bahan yang mampu melembabkan bibir.

Oleskan lip balm pada bibir Anda sebelum tidur, bisa juga digunakan saat berada di luar ruangan ketika udara sangat terik. Sebaiknya barang ini dibawa ketika berada di luar ruangan.

Ketika sedang beraktivitas di bawah terik matahari langsung, usahakan Anda menggunakan salep bibir yang ada perlindungan SPF. Ini akan membantu melindungi bibir Anda dari sengatan matahari.

2. Eksfoliasi Bibir

Ketika bibir Anda pecah-pecah, lapisan kulit kering akan menghalangi bahan penyembuh yang terkandung dalam lip balm untuk masuk ke area yang tepat dalam bibir.

Solusinya, gunakan scrub bibir yang cocok. Yaitu yang mengandung gula atau soda kue. Gunanya untuk mengelupaskan kulit kering dengan cara lebih lembut dan tidak melukai.

Anda juga bisa melakukan kompres bibir menggunakan air hangat untuk membantu melembutkan proses pengangkatan sel kulit mati. Sehingga bibir yang sudah pecah tadi mudah terkelupas.

3. Asupan Air Putih yang Cukup

Perbedaan iklim yang cukup ekstrim tersebut bukan satu-satu penyebab bibir pecah-pecah. Karena bila tubuh Anda berada di tempat panas, maka akan terjadi dehidrasi apabila kurang asupan air putih.

Dehidrasi menjadi salah satu penyebab bibir pecah-pacah. Selain itu, dehidrasi juga dapat membuat kulit Anda mengalami kekeringan dan bersisik.

Maka dari itu, minum air dalam jumlah yang tepat. Apabila di Indonesia mungkin dianjurkan meminum 2 liter air, maka ketika berada di tempat dengan suhu lebih tinggi, maka asupan air putih harus ditambah.

4. Madu, Lidah Buaya, hingga Minyak Kelapa

Banyak obat-obatan alami yang dapat mencegah bibir Anda pecah-pecah. Mulai dari madu, lidah buaya, minyak kelapa, minyak zaitun, timun hingga mengonsumsi teh hijau.

Madu, lidah buaya, dan minyak dapat diaplikasikan langsung di bibir untuk mengurangi risiko terjadi pecah-pacah. Karena akan berfungsi sebagai pelembab alami.

Sedangkan teh hijau, mengandung banyak anti-inflamasi dan antioksidan sehingga bagus untuk mengurangi risiko bibir pecah.

5. Risiko Menjilat Bibir

Menjilat lidah dengan bibir dipercaya dapat membuat bibir terlihat segar, namun ini berisiko membuat bibir Anda semakin kering dan membuka peluang untuk pecah-pecah.

Sebagai gantinya, gunakan pelembab bibir untuk menjaganya agar tidak pecah-pecah.

Bila terjadi masalah serius pada bibir Anda, segera hubungi fasilitas kesehatan terdekat, atau beritahu ketua rombongan agar segera mendapat penanganan lebih lanjut.

https://scatterhitam-slot.com powergaming88 powergaming88 powergaming88 powergaming88 powergaming88 powergaming88 powergaming88 powergaming88 slot zeus nolimit city sv388 https://pariamantimur.pariamankota.go.id/assets/ https://sipatudia.bpsdm.sumbarprov.go.id/assets/mahjong/ slot jepang http://46.250.237.148:8005/ http://simokata.tabanankab.go.id/dist/img/thailand/ scatter hitam slot thailand link slot thailand 777 slot powergaming88 slot luar negeri slot gacor maxwin slot gacor hari ini slot gacor terbaru mahjong ways 2 slot thailand jp slot slot bni slot bri slot bsi slot danamon slot gopay slot server korea slot malaysia slot amerika slot rusia fan tan monopoly live lightning roulette mega ball sweet bonanza candyland mega sic bo mega baccarat andar bahar sbobet88 ktm303 slot dubai slot qris powergaming88 Slot Thailand Slot Zeus Pg Soft Starlight Princess Slot Gacor Maxwin Joker123 Sv388 Slot Thailand Slot Thailand Slot Qris slot thailand joker123 mahjong ways 2 888slot slot thailand slot88 sweet bonanza slot jepang slot thailand slot mahjong ways slot qris slot deposit dana slot dana nolimit city slot thailand sv388 slot888 slot kamboja http://labse.ce.undip.ac.id/sejarah/gacorx/ Slot Thailand Starlight Princess Mahjong Ways 2 Slot Maxwin slot thailand akun pro kamboja slot filipina joker123 slot zeus slot88 slot thailand slot mahjong slot megaways NEW SLOT POLA GACOR Slot Server Luar https://mandiri-gacor.angkolatimur.tapselkab.go.id/ jp slot slot ganas https://cheat-gacor.angkolatimur.tapselkab.go.id/ crazy time live slot qris https://sqris.angkolatimur.tapselkab.go.id/ slot akurat slot bca slot bni qris https://pragmaticplay.dharmasatyasarana.co.id/ https://dana.sidamaju.skom.id/ https://joker123.putramuko.co.id/ https://akun-pro-rusia.mariyadl.sch.id/ slot zeus server thailand server hongkong slot ovo slot gopay slot linkaja joker123 nolimit city sv388 starlight princess mahjong ways pg slot slot zeus sv388 idn slot https://joker123.elearningmansatuokit.sch.id/ slot server thailand slot thailand https://slot-thailand.itr.ac.id/ https://pn-watansoppeng.go.id/media/jui/server-thailand/ https://dinkes.hsu.go.id/wp-content/uploads/server-thailand/ ladangtoto nolimit city koi gate sicbo online roulette online lice casino live22 baccarat online nolimit city slot ovo slot gopay pragmati play starlight princess slot pg soft slot mahjong slot zeus sv388 digmaan slot mania slot zeus slot thailand server thailand ying77 slot thailand judi bola live casino sv388 pg soft slot dana mahjong ways slot mania slot x500 ladangtoto slot server kamboja digmaan digmaan slot88 scv388 sabung ayam online slot live casino sicbo online live casino online slot thailand ladangtoto sv388 ladangtoto powergaming88 66kbet powergaming88 slot thailand ladangtoto slot thailand server thailand slot thailand slot thailand slot thailand slot gacor ladangtoto2 ying77 bet server thailand slot thailand ying77 slot88 ladangtoto ladangtoto slot maxwin sv388 sv388 slot gacor 66k bet slot dana sabung ayam inline slot mahjong slot toto slot server thailand slot gacor slot server thailand slot gacor slot thailand situs slot wwg slot slot daftar judi slot online indonesia slot gacor slot mawin slot gacor slot thailand slot gacor slot gacor demo slot pragmatic sv388 slot88 pgsoft Daftar Judi Slot Online Indonesia Paling Gacor di Indonesia Daftar Situs Judi Slot Online SLOT88 lucky neko slot gacor slot88 slot kakek slot maxwin slot thailand Slot Mahjong Ways 2 Mudah Jackpot Paus di PG Soft Hari ini 2023 Lucky Neko Situs Slot Gacor Pgsoft Hari Ini SITUS SABUNG AYAM SV388 ONLINE DAFTAR LINK LOGIN APK AGEN SV388